¿Qué Es La Disfunción Eréctil (DE)?
Los signos de disfunción eréctil (DE) también se conocen como impotencia en los hombres. Los síntomas más comunes de disfunción eréctil se relacionan con la incapacidad de un hombre para lograr y mantener una erección. Aunque un solo fracaso para lograr o mantener una erección no puede ser una razón para preocuparse; Los casos recurrentes de problemas de ereccion pueden causas estragos en la vida sexual del paciente y requerir la intervención médica. Además, los problemas de erección también pueden ser un signo de un trastorno subyacente que puede requerir atención inmediata. En este articulo veras como tener una ereccion mas fuerte, pero antes veamos cuales son las causas de la disfuncion erectil.¿Qué Causa La Disfunción Eréctil?
Ambos factores físicos y psicológicos desempeñan un papel en el desarrollo de la disfunción eréctil. Para entender cuáles son las causas de disfuncion erectil, y por qué la disfunción eréctil se produce, la comprensión de todo el proceso es esencial. Una erección involucra el sistema nervioso central y el sistema nervioso periférico, razones psicológicas y relacionadas con el estrés, factores locales con los cuerpos de erección o el propio pene, y componentes hormonales y vasculares (flujo sanguíneo o circulación).
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La estimulación sexual provoca la liberación de sustancias químicas de las terminaciones nerviosas, presentes en el pene, para desencadenar una serie de eventos. Estos eventos causan músculos en el pene, que son responsables de la erección, para relajarse. Estos músculos dictan cuánto flujo de sangre recibe el pene y mientras los músculos se relajan, el flujo de sangre sube y la erección se hace firme. Algunas de las causas más comunes de disfuncion erectil son:
Flujo sanguíneo restringido (arteriosclerosis)
Baja testosterona
Tejido de la cicatriz del pene
Antidepresivos
Trastornos del corazón
Alta presion sanguinea
Obesidad
Diabetes
Además, puede haber causas psicológicas para los problemas de disfuncion erectil como:
Estrés
Depresión y ansiedad relacionada con el rendimiento sexual
Preocupaciones con la relacion
¿Qué Tan Común Es La Disfunción Eréctil?
Un gran número de hombres se preguntan como tener una ereccion mas fuerte debido a que experimentan fracasos ocasionales para lograr una erección duradera, que puede ocurrir por una serie de razones, como el consumo excesivo de alcohol, agotamiento físico o mental y cualquier actividad que suprima la respuesta sexual de un individuo. Aunque es completamente normal no poder alcanzar una erección el 20 por ciento del tiempo, el fracaso para lograr una erección con frecuencia indica un problema subyacente que requiere un tratamiento médico. Una vez que el trastorno subyacente se cura, la función eréctil normal se restaura para el afectado.
Un estudio reciente realizado por el Massachusetts Male Aging Study muestra que casi 52 por ciento de los hombres se enfrentan a la disfunción eréctil en algún momento durante su vida, que aumenta con la edad. A la edad de 40 años, aproximadamente el 40 por ciento de los hombres se ven afectados con disfuncion erectil, mientras que la cifra aumenta a 70 por ciento para los hombres en sus años 70. La disfunción eréctil es uno de los problemas más frecuentes entre los hombres de 40 y 70 años. En general, cuanto mayor es el rango de edad, mayor es la probabilidad de disfunción eréctil. Algunos estudios recientes, sin embargo, muestran que los problemas de disfuncion erectil también amenazan a los jóvenes.
¿Cómo Se Diagnostica La Disfunción Eréctil?
Después de un examen físico y el estudio de la historia sexual del afectado, los análisis de sangre y análisis de orina se solicitan para comprobar las condiciones de salud subyacentes que contribuyen a la disfunción eréctil, como problemas cardíacos, diabetes y testosterona baja.
¿Cuál Es El Tratamiento Para La Disfunción Eréctil?
Muchos médicos sugieren cambios en el estilo de vida, tales como realizar ejercicios de forma regular, como el primer paso en el curso del tratamiento. Algunas maneras que pueden naturalmente aliviar la disfunción eréctil incluyen:
Detener el uso de drogas
Limitar la ingesta de alcohol
Descontinuar los medicamentos limitando la capacidad de lograr erecciones post consulta médica
Comer comidas sanas y equilibradas.
Reducir el estrés.
Hacer ejercicio regularmente
Perder peso si tiene sobrepeso u obesidad.
La disfunción eréctil puede tratarse independientemente de la edad. No hay nada de que avergonzarse, ya que es un trastorno sexual común y la mayoría de los casos de disfunción son tratables con la línea correcta de tratamiento y cambios en el estilo de vida.
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Consume Vegetales Verdes
Una deficiencia de zinc provoca un flujo sanguíneo inadecuado en el cuerpo. El flujo sanguíneo adecuado permite que el pene se mantenga erecto en un acto sexual y, por lo tanto, cuando el flujo sanguíneo no es adecuado, conduce a la disfunción eréctil. Varias investigaciones han demostrado que las verduras de hoja verde son abundantes en zinc e incluirlas en la dieta diaria mejorará el flujo sanguíneo mejorando así las erecciones. Este es un gran remedio para combatir la disfuncion erectil.
Ácidos Grasos Omega 3
Ciertas condiciones de salud como las enfermedades del corazón y la diabetes causan disfunción eréctil. Los ácidos grasos omega 3 ayudan a curar tales condiciones médicas y por lo tanto es un remedio a considerar cuando buscas como tener una ereccion mas fuerte. El pescado es muy rico en ácidos grasos omega tres, pero para las verduras, las fuentes de ácidos grasos omega 3 incluyen semillas, huevos y nueces.
Espárragos
El espárrago es una excelente cura natural para la disfunción eréctil. Es rico en vitaminas del grupo B y tiene zinc, potasio, hierro, fibra. El espárrago se denomina como el Viagra natural, que cura la disfunción eréctil sin efectos secundarios. A pesar de que a mucha gente no le gusta su sabor, pero comiendo ya sea sopa de espárragos o espárragos crudos todos los días vas a resolver el problema de la disfunción eréctil.
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