La disfunción eréctil (DE) es a menudo un tema difícil y sensible de hablar, pero también es una condición muy común entre los hombres de todas las edades. Aunque como curar la impotencia en el hombre es una pregunta muy comun en los hombres mayores, puede afectar a hombres de cualquier edad. Sólo el 5% de los hombres de 40 años tienen disfuncion erectil completa, mientras que el 50% de los hombres en sus 70 sufren de disfuncion erectil completa. La disfunción eréctil leve a moderada afecta a alrededor del 10% de los hombres por década de vida, lo que significa que el 40% de los hombres de 40 años se ven afectados y el 70% de los 70 están afectados.
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Las causas de la disfunción eréctil pueden variar de física a psicológica. Mientras que la medicina farmacéutica moderna, como el Viagra, funciona para algunas personas, estos medicamentos suelen venir con efectos secundarios desagradables. La disfuncion erectil casi siempre se puede mejorar con tratamientos naturales, y se puede superar la impotencia sin depender de la pequeña píldora azul.
Causas de La Disfunción Eréctil
Cualquier disfunción en el cuerpo es una forma de que nuestros cuerpos nos comuniquen que algo está fuera de balance y necesita ser tratado, y lo mismo ocurre con la disfunción eréctil. Aquí está una breve lista de causas comunes de impotencia:
Fatiga
Estrés
Problemas de relación
Fumar
Obesidad
Ansiedad por el rendimiento
Consumo de alcohol
Ansiedad y depresión
Diabetes
Glándula de próstata agrandada
Otras enfermedades médicas
La disfunción eréctil puede tratarse de muchas maneras, incluyendo tratamientos medicinales y naturales. Los medicamentos farmacéuticos a menudo tienen efectos secundarios, por lo que preferimos centrarnos en los tratamientos naturales y holísticos para la DE. Aquí hay tres remedios naturales para como curar la impotencia en el hombre:
Acupuntura Para La Disfunción Eréctil Masculina
La acupuntura se centra en corregir los desequilibrios en el cuerpo y puede tratar cualquier problema de causas emocionales como el estrés, causas físicas como la fatiga y el dolor. Las agujas finas se insertan en puntos de acupuntura específicos a lo largo de los meridianos de tu cuerpo para estimular el flujo de Qi que permite a tu cuerpo curarse y restaurar su equilibrio.
Hay algunos estudios que apoyan el uso de la acupuntura como un tratamiento viable para la DE. En un estudio de 1999, la acupuntura mejoró la calidad de la erección y restauró la actividad sexual en el 39% de los participantes. En un estudio de 2003, el 21% de los pacientes experimentaron una erección mejorada.
Medicina Herbal Para Disfuncion Erectil
La medicina herbaria puede a menudo tratar condiciones con mayor éxito que medicaciones farmacéuticas. El tratamiento a base de hierbas se centra en un enfoque holístico y trata la causa del problema, en lugar de los síntomas, y tiene menos o ningún efecto secundario.
Por ejemplo, el ginseng rojo (a menudo referido como el "Viagra a base de hierbas") es uno de los mejores tratamientos a base de hierbas para ciertos tipos de disfuncion erectil. La raíz se pone al vapor y se muele en un polvo para ser utilizado en forma de suplemento y fórmulas herbales. En una revisión de 2008, se encontró evidencia de la efectividad de esta hierba para tratar la disfuncion erectil. En términos de medicina china, esta hierba es eficaz cuando la DE se debe a una deficiencia de qi. Esta es sólo una de las docenas de hierbas que pueden ser útiles en el tratamiento de la DE. Es mejor tomar en una fórmula que equilibra sus propiedades de calentamiento y estimulantes.
Cambios En El Estilo de Vida Para Tratar La Disfunción Eréctil
Nuestros estilos de vida son a menudo el mayor culpable de nuestras enfermedades, y no es diferente cuando se trata de como curar la impotencia en el hombre. Si tomas otros tratamientos, naturales o farmacéuticos, un estilo de vida poco saludable también debe ser abordado. Aquí hay una lista de cambios en el estilo de vida que se pueden hacer para tratar o evitar la disfunción eréctil y mejorar tu salud en general:
Dejar de Fumar: Los fumadores son dos veces más propensos a desarrollar DE en comparación con los no fumadores, ya que fumar impide la circulación de la sangre en todas las áreas, incluidos los genitales, lo que hace más difícil obtener y mantener una erección.
Reducir La Ingesta de Alcohol: Un estudio encontró que el 72% de los hombres con síndrome de dependencia del alcohol sufren de disfunción sexual, que incluye la disfunción eréctil y la eyaculación precoz.
Maneja El Estrés, La Ansiedad y La Depresión: Estas condiciones son a menudo los mayores culpables de la disfunción eréctil.
Se Más Activo: Un estilo de vida sedentario puede ser devastador para tu función eréctil, especialmente si se convierte en sobrepeso u obesidad. No es necesario prepararse para un maratón para mejorar tu función sexual, sin embargo. Los estudios han demostrado que caminar dos millas al día puede ayudar a mantener un peso saludable y puede prevenir y tratar la disfuncion erectil.
Sigue Una Dieta Saludable: Los alimentos poco saludables como soda, papas fritas, comidas rápidas y comidas pre-hechas pueden hacer que aumentes de peso y te deje sensación de letargo. Esto puede dañar tu función vascular y desordenar tu flujo sanguíneo.
Dormir Bien: La fatiga es una de las razones por las que muchos hombres sufren de DE y se preguntan como curar la impotencia en el hombre. Nuestros hábitos de sueño son esenciales para una salud óptima.
Comunicación: A menudo establecemos altas expectativas para nuestro propio rendimiento sexual y, como resultado, tememos de que no podamos estar a la altura de las expectativas. Comunicarse con tu pareja sexual sobre tus necesidades reducirá la ansiedad, hará que se sientan más cerca el uno del otro y hará que el sexo sea más agradable.
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