La disfunción eréctil es un problema de salud que causa frustración en la vida sexual de los hombres. Afecta al 5% de los hombres que se encuentran entre los 25 a 40 años y el 25% de los hombres que tienen 50 años o más. La disfunción eréctil es un término médico que describe la inhabilidad del hombre para lograr y mantener una erección de su pene lo suficiente para tener relaciones sexuales.Para que los hombres logren una erección duradera, muchas cosas entran en juego. Tienen que estar excitados, los nervios del cerebro necesitan activarse y qué la sangre fluya hacia el pene. A veces hay factores físicos y psicológicos que pueden hacer que un hombre no logre una erección lo suficientemente buena para satisfacer a su pareja. ¿Que es bueno para la disfuncion erectil? Veamos primero las causas que originan esta condicion.
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Principales Causas de La Disfunción Eréctil
• Diabetes: Esta dolencia puede conducir al funcionamiento ineficaz de los nervios y de los vasos sanguíneos que ayuda a los hombres a alcanzar una erección.
• Trastorno del Sistema Nervioso: El trastorno puede ser esclerosis múltiple, accidente cerebrovascular, enfermedad de Alzheimer y el resto. Estas enfermedades afectan el sistema nervioso y no hay forma de que una erección pueda ocurrir si el sistema nervioso no se encuentra funcionando bien.
• Enfermedad del corazón
• Aterosclerosis (Vasos sanguíneos obstruidos): Esto puede hacer que la sangre no fluya bien al pene.
• Enfermedad Renal: El riñón desempeña un gran papel en el deseo sexual y cuando este se encuentra dañado, algunos otros organos dejaran de funcionar.
Algunas Causas Menores Incluyen: Consumo excesivo de alcohol, ansiedad, fatiga, problemas familiares o de relaciones, estrés y muchos más. Si no puedes mantener o lograr una erección por más de unas pocas semanas o meses, entonces es importante consultar a tu médico para un diagnóstico adecuado de la causa principal. La disfunción eréctil se puede tratar con el uso de medicamentos, pero si no quieres correr el riesgo de experimentar efectos secundarios, intenta métodos naturales. Estos tratamientos naturales son eficaces y pueden ayudarte a mejorar tu vida sexual.
¿Que Es Bueno Para La Disfuncion Erectil? Remedios Naturales Que Debes Probar
Comienza a Hacer Ejercicio
Hay varios cambios de estilo de vida que pueden ayudar en el tratamiento de la disfunción eréctil, pero los resultados que se pueden ver con el ejercicio son insuperables. El ejercicio ayuda a combatir la disfunción eréctil y ayuda a revertir el problema. Actividades como correr, bailar, etc. mejoran el flujo sanguíneo, que es muy importante para una fuerte erección y también mejoran la presión arterial mediante el aumento de los niveles de óxido nítrico en los vasos sanguíneos que es exactamente cómo funciona un Viagra. Los ejercicios de fuerza aumentan la producción natural de testosterona, que es otro factor significativo en la disfuncion eréctil y el deseo sexual.
Dieta Equilibrada y Nutritiva
Los alimentos que comes pueden tener un impacto directo en la disfunción eréctil. Una dieta nutritiva rica en frutas, verduras, granos enteros y pescado, y con menores porciones de carne roja y granos refinados, disminuyen el riesgo de disfuncion erectil. Una dieta saludable también ayuda a mantenerte saludable y controlar tu peso corporal, lo cual es importante porque los hombres que tienen una cintura de 42 pulgadas son 50 por ciento más propensos a tener disfuncion erectil que los hombres con una cintura de 32 pulgadas. Además, la obesidad aumenta el riesgo de enfermedad vascular y la diabetes, dos factores que contribuyen a la impotencia masculina. Así que comer sano te mantendra saludable y te hará sentir sexy!
Regulariza Tu Sueño:
Cuando te preguntas que es bueno para la disfuncion erectil, no puedes pasar por alto el sueño. Los patrones de sueño deficientes pueden ser un importante factor que contribuyen a la disfunción eréctil. La secreción de las hormonas sexuales está controlada por el reloj interno del cuerpo, y los patrones de sueño ayudan al cuerpo a determinar cuándo liberar ciertas hormonas. Por lo tanto, la adhesión a un programa de sueño es beneficioso para la disfuncion erectil ya que puede ayudar a garantizar que esas señales sean claras y oportunas.
Elimina Los Vicios:
Fumar y consumir tabaco causa estrechamiento de vasos sanguíneos importantes. La disfunción eréctil se produce cuando el suministro de sangre al pene se restringe. Esto puede suceder cuando ciertos vasos sanguíneos se estrechan lo cual es un resultado directo del exceso de fumar. Si no fumas, no debe ser un suspiro de alivio, porque incluso el consumo excesivo de alcohol también causa disfunción eréctil en muchos hombres. El óxido nítrico es un químico esencial para producir y mantener una erección. Este óxido nítrico es liberado por el sistema nervioso central. El hecho de que el sistema nervioso central se vuelva débil con el consumo de alcohol excesivo, hace que sea menos funcional y libere menos óxido nítrico que conduce a la disfunción eréctil.
Controla La Ingesta de Medicamentos:
Si eres alguien que no fuma y bebe, vas por buen camino. Sin embargo, también necesitas monitorear la cantidad de medicamentos que tomas. Los principales “villanos” son medicamentos para la presión arterial alta y medicamentos antidepresivos. Después del consejo apropiado de tu médico, detén o reduce su consumo basándote en tus condiciones de salud.
Remedios Herbales:
Innumerable cantidad de remedios herbarios se han recomendado para tratar la disfunción eréctil. De hecho cuando los hombres buscan que es bueno para la disfuncion erectil, los remedios a base de hierbas son los primeros en la lista. Sin embargo, hay sólo unos pocos que realmente son capaces de curar la disfunción eréctil. El ginseng rojo se cree que mejora la creación y la liberación del óxido nítrico que conduce eventualment a un mejor flujo de sangre y por lo tanto una erección más fuerte y duradera. Otro remedio herbal es el jugo de granada que actúa como un antioxidante y ayuda a prevenir la obstrucción de los vasos sanguíneos, ayudando de igual manera, al flujo sanguíneo.
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