¿Como se cura la disfuncion erectil? Los hombres creen que los problemas sexuales son una parte normal de envejecer, pero afortunadamente, el estilo de vida moderno ha desacreditado este mito ya que es común ver como cada vez más hombres en sus años 30 experimentan problemas de erecciones, o mejor conocido como disfuncion erectil.¿Qué Es La Disfuncion Erectil?
La disfunción eréctil, también conocida como impotencia, es una condición en la que el pene del hombre no se erecta lo suficiente o nada en absoluto como para tener relaciones sexuales. En algunos casos, se produce una erección, pero no se puede mantener durante un largo período. Por lo tanto, si la erección no sucede correctamente, la relación sexual no puede tener lugar. La disfunción eréctil es completamente diferente de otros problemas sexuales.
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¿Es Común La Disfuncion Erectil?
Primero debes entender cómo se produce la erección del pene. Por ejemplo: Cuando un hombre se excita sexualmente, su cerebro envía una señal a los nervios presentes en el pene para que aumenten el flujo sanguíneo al pene. Esto a su vez se expande y endurece los tejidos del pene. Así que la disfuncion erectil depende de tu sistema nervioso y la circulación de la sangre. Ahora pasemos a la siguiente pregunta.
¿Qué Tan Común Es La Disfunción Eréctil?
Se ha estudiado que 1 de cada 10 hombres tienen una incapacidad persistente o recurrente para lograr una erección. Así que no ocultes esta condición, ¡el tratamiento es una necesidad para ello! La mayoría de los hombres se enfrentan a este problema de vez en cuando, es decir, cuando están cansados, estresados, distraídos o borrachos. Sin embargo, esto es sólo por un período temporal; De lo contrario una erección se produce la mayoría de las veces cuando se excita sexualmente.
¿Qué Causa Disfuncion Erectil?
Una amplia gama de enfermedades, medicamentos, lesiones y problemas psicológicos (salud mental) pueden causar disfunción eréctil. Aquí están algunas de las causas más comunes
# 1. Causas Físicas
La causa principal es la reducción del flujo sanguíneo al pene que se conoce como vasculogénica.
Ya se mencionó que la erección se produce cuando el flujo de sangre a tu pene se incrementa. Entonces, si estás sufriendo de diabetes, presión arterial alta, obesidad, aterosclerosis, todo esto interferirá con el proceso de erección.
# 2. Enfermedades Neurogénicas
Durante la excitación sexual, el cerebro envía un impulso a los nervios presentes en el pene para estimular el flujo sanguíneo. Pero algunas enfermedades neurogénicas como esclerosis múltiple, apoplejía, enfermedad de Parkinson y diabetes afectarán la respuesta de los nervios que van al pene.
# 3. Causas Hormonales
Los niveles anormales de ciertas hormonas pueden interferir con las erecciones y el deseo sexual. Los problemas hormonales, como un bajo nivel de testosterona, son una causa poco frecuente de impotencia.
# 4. Nivel de Deseo Sexual (Libido)
Una libido baja puede causar disfuncion erectil, porque los niveles reducidos de la libido hacen que sea difícil para el cerebro desencadenar una erección. Si no hay deseo sexual, entonces el pene no se puede erguir, por lo que es un problema temporal que puede ser debido al estrés y la depresión. Descubre la razón, y erradicala para disfrutar de una mejor libido. Si hay alguna lesión de la columna vertebral después de una cirugía a las estructuras cercanas, la pelvis fracturada, la radioterapia a la zona genital, etc. son algunas causas de la impotencia.
# 5. Medicación
Si estás tomando ciertos medicamentos como antidepresivos, beta-bloqueadores como propranolol, atenolol, etc ..., algunos diuréticos, o la cimetidina, pueden causar problemas sexuales. Estos son los posibles culpables de la impotencia; Podrían ser solos o en combinación. Principalmente la impotencia se debe a cambios físicos.
Como Se Cura La Disfuncion Erectil - 4 Ejercicios Que Te Ayudaran a Tratar La Disfuncion Erectil
1. Ejercicios de Kegel
¿Has oído hablar de los famosos ejercicios de Kegel? Bueno, estos ejercicios no son sólo para mujeres. Puedes realizarlos también y obtener los mismos efectos beneficiosos que las mujeres. Los ejercicios de Kegel para los hombres son a menudo recomendados cuando se busca como se cura la disfuncion erectil naturalmente. Los ejercicios de Kegel fortalecerán los músculos del suelo pélvico. Con el fin de realizar estos ejercicios, tendrás que localizar los músculos del suelo pélvico (para hacerlo tendrás que detener el proceso de orinar un par de veces) y apretar un par de veces. Comienza a realizar estos ejercicios un par de veces al día y ve los resultados por tí mismo.2. Ejercicios Aeróbicos
Un estudio publicado en “The American Journal of Cardiology” confirmó que los ejercicios aeróbicos te ayudarán a curar tu disfunción eréctil. La disfunción eréctil es más comúnmente causada por la obesidad, la hipertensión y la diabetes, que disminuyen el flujo sanguíneo en el pene. Los ejercicios aeróbicos pueden ayudarte a mejorar tu salud en general, mejorar tu flujo sanguíneo y, en última instancia, tratar tu condición.
3. Yoga
El estrés ha sido reportado como una de las causas más comunes de la disfunción eréctil también. Realizar yoga es una excelente manera de disminuir el estrés y tratar esta condición. Mediante la realización de yoga, aumentarás tu salud física y mental también.
4. Natación
La natación también es un gran ejercicio que te ayudará a no sólo tratar la disfunción eréctil, sino mejorar tu salud en general. La natación es un ejercicio aeróbico que realizarás en el agua. Por lo tanto, si no te gusta caminar o correr se puede practicar la natacion como un ejercicio aeróbico.
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