La impotencia (o disfunción eréctil) se utiliza para determinar la incapacidad de tener una erección. Hoy en día, se determina como el hecho de no mantener una erección o lograr la eyaculación.
La Disfunción Eréctil Puede Ser Primaria o Secundaria.
Primaria
Los individuos con disfunción eréctil primaria no tienen erecciones suficientemente duras para lograr tener relaciones sexuales satisfactorias. Ese tipo de disfunción es escasa. Con frecuencia se debe a factores psicológicos graves. Por ejemplo, la ansiedad grave, culpa y miedo al sexo.
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Secundaria
La impotencia secundaria, por otro lado, se define como la privación de la capacidad de mantener una erección. Los hombres que tienen disfunción eréctil secundaria por lo general pueden tener relaciones sexuales en aproximadamente 25% de los casos. Este tipo de impotencia viene a menudo en forma gradual. Es más tratable en comparación con la impotencia primaria.
Causas
Hay muchas causas de la impotencia. Por ejemplo:
- Enfermedad;
- Desequilibrio hormonal;
- Medicación;
- Cirugía;
- Cigarrillo, el alcohol y el abuso de drogas;
- Problemas psicológicos.
Tratamiento
También hay muchos tratamientos para la impotencia. Antes de hacer cualquiera de estos tratamientos, asegúrate de hablar con tu médico primero. Tener el consejo de tu médico será adecuado para tu progreso, después de todo.
Panax Ginseng y Rhodiola Rosea
El Panax Ginseng a veces también es llamado "Viagra herbal." Esta planta se ha estudiado mucho. También se hicieron estudios sobre el tratamiento de disfuncion erectil con esta hierba. Para este propósito, necesitas tomar Ginseng 3 veces al día, y la dosis es de aproximadamente 800 mg. Los estudios han demostrado que esta planta es útil en el tratamiento de la impotencia.
Otro estudio, esta vez sobre la Rhodiola rosea, encontró que también podría ser eficaz. En este estudio participaron 35 hombres, de los cuales 26 tomaron 170 mg al día durante varios meses. Se encontró que los hombres experimentaron una mejora sustancial en su función sexual.
DHEA
DHEA (abreviatura de dehidroepiandrosterona), es una hormona humana que se hace en el cuerpo de los hombres por las glándulas suprarrenales. Esta hormona se puede transformar en testosterona y estrógeno.
Hubo un estudio realizado en Massachusetts. Y se descubrió que los hombres que sufren de disfunción eréctil probablemente podrían tener bajos niveles de esta hormona.
Otro estudio se llevó a cabo en 1991, 20 hombres tomaron DHEA y 20 hombres tomaron el placebo durante la mitad de un año. Los hombres que tomaron DHEA reportaron que su disfunción eréctil se mejoró.
L-Arginina
L-arginina es un aminoácido. Y todas las personas tienen este aminoácido en sus cuerpos. La L-arginina ayuda a crear óxido nítrico que enerva los vasos sanguíneos, lo que ayuda a conseguir una erección dura.
Se realizaron estudios que investigaron la eficacia de la L-Arginina para los hombres con impotencia. 31% de los participantes tomó 5 g en un día y se informó que experimentaron una mejoría significativa en su disfunción eréctil.
Otra investigación encontró que un grupo que combino la L-Arginina con pycnogenol recupero al 80% su capacidad sexual después de 2 meses. El 92% tenían su capacidad sexual restaurada después de 3 meses.
Acupuntura
Aunque hay una gran cantidad controversial de información acerca de la acupuntura, muchos estudios informan que este procedimiento es útil en el tratamiento de la impotencia. Una investigación demostró que un grupo de hombres que se sometio a la acupuntura tuvo una mayor calidad de erecciones en el 40% de los participantes.
Otro estudio realizado en 2003 encontró que el 20% de los hombres que se sometieron a la acupuntura, informaron que tenían mejores erecciones.
Jugos de Granada y Sandía
Hay dos jugos que puedes beber para ayudarte con la disfunción eréctil: Sandía y la granada. Un componente de la sandía llamado citrulina, cuando se consumen en grandes cantidades, puede aumentar el flujo sanguíneo al pene. A pesar de que no existe ninguna prueba de que el jugo de granada ayuda con la disfunción eréctil, los resultados de un estudio realizado en 2007 muestran una mejora prometedora.
Los investigadores confían en que los estudios de mayor escala probarán su legitimidad en la ayuda a los hombres que sufren de disfunción eréctil.
Alimentos Que Ayudaran a Mejorar Tu Vida Sexual
Chocolate
Hay muchos beneficios para la salud de comer chocolate, especialmente el chocolate oscuro y es también uno de los mejores alimentos para los amantes. El chocolate ha sido un símbolo de amor y lujuria durante siglos debido a la teobromina, que estimula el cerebro que a su vez crea un efecto placentero.
El chocolate es también una fuente rica de antioxidantes que ayudan a prevenir el daño de los radicales libres a las células sanas, lo que reduce el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como las enfermedades del corazón y ciertos tipos de cáncer.
Pero tienes que escoger el tipo correcto de chocolate, ya que algunos pueden ser muy altos en grasa, por lo que debes auto-controlarte cuando comas este tipo de chocolate. Los chocolates oscuros son por lo general mejor, ya que son más bajos en azúcar, pero más altos en antioxidantes y teobromina en comparación con el chocolate con leche.
Kiwi
El kiwi es una fruta colorida que puede ayudar a mejorar la vida sexual. Cargado con antioxidantes, las frutas tropicales como el kiwi ayudan a defenderse de las enfermedades del corazón y cáncer. Un hecho interesante es que el kiwi en realidad contiene más vitamina C que una naranja.
Ostras
Todo el mundo sabe acerca de las ostras y no hay una lista de alimentos para la salud sexual que no incluyan las ostras. Las ostras son excelentes para hacer que los hombres se encuentren en buen estado de ánimo, ya que contienen minerales como el selenio y el zinc, y también son ricas en proteínas. El zinc es un mineral importante para los hombres, ya que aumenta el conteo de espermatozoides y el volumen de semen. Pero asegúrate de que consumes ostras de una buena fuente y evitas las que puedan contener diversos contaminantes.
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