Los hombres tratan maneras de aumentar su rendimiento en la cama buscando remedios naturales para la disfunción eréctil. La disfunción eréctil es la incapacidad frecuente o constante para lograr o mantener una erección suficiente para el coito. Existen muchos medicamentos disponibles, como el Viagra, pero estos simplemente enmascaran los síntomas, no tratan la causa subyacente del problema.
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El Viagra sigue siendo el medicamento para lograr erecciones más popular del mundo. Mejora los vasos sanguíneos ampliándolos y dándoles una estimulación. Para la mayoría de los hombres, funciona dentro de una hora y los efectos duran unas cuatro horas. Sin embargo, estos medicamentos no están exentos de efectos secundarios para muchos hombres. Las dificultades de erección, incluyendo la sensación de que no es tan firme como te gustaría que fuera, puede ser mejorado con el uso de remedios naturales. Si tienes signos de problemas de erección, sigue leyendo para descubrir cómo los remedios a base de hierbas y otros pueden aliviar este problema.
Las Causas De La Disfunción Eréctil
Antes de aprender cómo pueden ayudar los remedios naturales, es importante entender las causas. El flujo inadecuado de sangre al pene debido a la circulación débil o arterias estrechas es una de las principales causas de la disfunción eréctil. Esto puede ser desencadenado por una variedad de otros factores, una condición de salud, problemas de pareja, ciertos medicamentos, el tabaco o el alcohol. Aunque las opciones de tratamiento pueden incluir el uso de píldoras para la erección y la cirugía, también hay opciones no invasivas que pueden ayudar y mantendrán el vigor sexual. Si tienes disfunción eréctil, el tratamiento va a depender en gran medida de la causa subyacente de la condición.
Un nuevo estudio encontró que algunos hombres pueden revertir la disfunción eréctil con los cambios de estilo de vida sencillo.
Hay muchos cambios de estilo de vida que pueden ayudar a mejorar los síntomas de la disfunción eréctil. Llevar a cabo un plan de ejercicio moderado puede ayudar a restaurar la función sexual en los hombres de mediana edad con sobrepeso. Los estudios muestran que sólo 30 minutos de caminata al día evita en un 41% en el riesgo de problemas de erección.
Una Cintura Esbelta
Los hombres con una cintura de 42 pulgadas, son 50% más propensos a tener problemas de erección que hombres con una cintura de 35 pulgadas. Mantener un peso saludable es esencial para evitar problemas de erección.
Cuida Lo Que Comes
Las investigaciones muestran que la disfunción eréctil es menos común en los hombres que comen una dieta saludable, que incluye frutas, verduras y granos enteros. Una dieta saludable y la función sexual ha sido científicamente vinculadas con el flujo de sangre que se necesita para que el pene este erecto. Los alimentos demasiado grasos, fritos y alimentos procesados pueden resultar en la disminución de la circulación sanguínea en todo el cuerpo.
Remedios Naturales Populares
Antes de tomar viagra o medicaciones similares, prueba estas formas naturales para tratar la disfunción eréctil. Los tratamientos naturales que han mostrado una gran cantidad de resultados positivos son el ginseng, el jugo de granada y el mineral zinc.
Ginseng - Es una planta que se ha utilizado durante miles de años para mejorar la salud sexual. Durante mucho tiempo se ha utilizado para ayudar a los hombres con disfunción eréctil. Esta hierba se cree que aumenta los niveles de óxido nítrico y calidad de la erección.
El Jugo de Granada - Se dice que es el rey en mejorar las erecciones. Esta fruta funciona como magia por limpiar las arterias y también se conoce por disminuir la inflamación en el cuerpo.
Zinc – Los bajos niveles de zinc son los culpables de muchos problemas de salud, incluyendo la disfunción eréctil. El zinc es un mineral que se encuentra disponible en muchas tiendas de salud. Hace un gran trabajo regulando las enzimas y hormonas en el cuerpo, pero se recomienda consultar primero a un profesional de la salud antes de comenzar con la ingesta.
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