Muchos hombres se enfrentan a la impotencia en algún momento de su vida, hoy vamos a discutir los 8 mejores alimentos que debes comer y cosas que debes evitar para tratar y curar la disfunción eréctil.
Cuando hay una mala circulación sanguínea en los genitales, la disfunción eréctil o impotencia masculina ocurre. Esto es un muy común hoy en día.
Las dietas basadas principalmente en comida chatarra y alimentos procesados son un culpable principal de la disfunción eréctil. Como sabemos la comida rápida no es saludable, y es la causa fundamental de la obesidad la cual es un factor de gran importancia en la disfuncion erectil.
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La obesidad por otra parte, puede conducir a problemas de salud más graves como: la diabetes tipo 2, colesterol y enfermedades cardiovasculares.
Comer ciertos alimentos puede ayudar a perder peso y tratar la impotencia masculina. Los afrodisíacos naturales pueden ayudar a impulsar el recuento de espermatozoides, volumen y flujo. Estos son:
- Sandías
- Tomates
- Plátanos
- Aguacates
- Granada
- Espinaca
- Chiles
- Ostras
Del mismo modo que hay ciertos alimentos o cosas que se deben evitar ya que pueden incrementar el riesgo de sufrir de disfunción eréctil a una edad temprana, estos son:
- Beber alcohol
- Fumar tabaco
- Drogas
- Estrés
- Los alimentos ricos en colesterol
- Alimentos grasos
- Comida azucarada
- Alta presion sanguinea
Hay una serie de tratamientos para la disfuncion erectil en las medicinas alternativas. Estos son remedios caseros a los que puedes recurrir a antes de discutir este problema embarazoso con tu médico. Los remedios caseros, sin embargo, requieren un tiempo en hacer efecto y también requieren del uso continuo para obtener mejores resultados.
Remedios Caseros Para La Disfunción Eréctil
Nueces y Miel
Las nueces son conocidas por sus propiedades afrodisíacas sorprendentes. Para un funcionamiento sexual abundante, se necesita hierro, zinc, proteínas y potasio. Las nueces contiene todos estos nutrientes, todos en una sola porción y por lo tanto son muy beneficiosas para el tratamiento de problemas de erección. Además, la arginina presente en la nuez, es capaz de dilatar enormemente los vasos sanguíneos, permitiendo que la sangre fluya para ayudar a alcanzar un pene erecto.
Agregar miel a las nueces duplicara las cualidades afrodisíacas. La vitamina B, E y el zinc que está presente en la miel ayudará en el aumento del número de espermatozoides y también su motilidad. Mezcla nueces y miel después de la comida. Bebe un vaso de leche inmediatamente para sellar el tratamiento. ¡Haz esto durante un mes y tu cónyuge notara la diferencia!
Mezcla Leche y Almendras
La vitamina E es una vitamina esencial para la salud sexual y reproductiva. Las almendras contienen mucha de ella, que te proporciona suficiente energía para satisfacer a tu pareja. Toma una cucharada de almendras en polvo y mezcla con un vaso de leche caliente. Antes de ir a dormir por la noche, toma esta leche. ¡Haz esto durante un mes y crearas una diferencia definitiva y mejora en tu vida sexual!
Ajo
El ajo es capaz de tratar una serie de dolencias corporales. Puede tratar problemas de disfunción eréctil también. Todo lo que necesita hacer es masticar un par de dientes de ajo todos los días. Otra forma de hacer el ajo más potente es añadir los dientes de ajo en manteca de vaca y calentarlos en fuego muy lento hasta que se doren. Consume todos los días de esta manera si quieres energía sexual eterna.
Cebolla
La cebolla también no se queda atrás en sus cualidades afrodisíacas. Toma cebolla blanca y fríe en manteca de vaca, teniendo cuidado de no aumentar la llama para conservar sus cualidades afrodisíacas. Cuando se vuelva de color marrón, cómela. Esto se tiene que hacer todos los días antes de comer y junto con una cucharada de miel con el fin de aumentar su potencia. También se puede comer cebollas en forma cruda.
Zanahorias
Las zanahorias tienen cualidades afrodisíacas que no puedes pasar por alto. Ralla la zanahoria y cocina, en manteca de vaca. Una vez que las zanahorias se tornen blandas puedes añadir cardamomo y consumir todos los días durante unos meses. Las zanahorias tienen beta caroteno que te ayudará a eliminar los trastornos sexuales, especialmente la disfunción eréctil.
Una Dieta Rica En Zinc
Los alimentos ricos en zinc se deben añadir en tu dieta regular si sufres de disfunción eréctil. Frijoles, nueces, ostras, carne, pescado fresco de agua, etc. tienen zinc en abundancia. Para la correcta absorción de zinc en el cuerpo, tendrás que consumir tambien productos cárnicos ricos en proteina junto con las verduras. Por lo tanto, la carne, huevos, aves de corral, etc. deben ser añadidos en tu dieta.
Ingesta Natural de L-arginina
El aminoácido L-arginina es utilizado por el cuerpo para la producción de óxido nítrico. L'arginina juega un gran papel en la relajación de los músculos alrededor de la región del pene y ayuda en el flujo de la sangre, facilitando así la erección. L'arginina natural se puede encontrar en pescados como caballas, carne y productos lácteos y aves de corral. Inclúyelo en tu dieta en forma de alimento y no como suplementos ya que las altas cantidades de L’arginina puede causar úlceras de estómago y causar problemas.
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